く り か え し

きまぐれに

2017-04-22から1日間の記事一覧

【人体実験②】完全無欠コーヒー&プロテインはじめました

さて、話題の完全無欠コーヒーですが、iHerbから材料が届いたので、便秘対策&筋トレの補助&ダイエットのためにはじめてみました。基本的な食事も脂質強化&タンパク質を意識しようと思います。野菜はたくさん食べるけどね。 筋トレは変わらず週1でジムに…