く り か え し

きまぐれに

2017-09-18から1日間の記事一覧

女性の筋トレにおすすめ!引き締め&ダイエットに最適な調節可能7kgダンベル

最近、ダンベルを購入して筋トレを始めました。 やはり有酸素運動より無酸素運動の方が効率がいい。将来的にも得るものも多い。ガリガリになるより引き締めたいので、自宅でも筋トレを。 せっかくなら長く使える調整可能なものを!と思って色々と探しており…