く り か え し

きまぐれに

2018-02-02から1日間の記事一覧

プチ断食ならぬプチ七号食を実践!3日間でもスッキリ効果がありました!

七号食ってご存知でしょうか? 簡単に言うと10日間玄米しか食べずに過ごして体をリセットしよう!というものです。ファスティングと違って玄米はいくら食べてもオッケー!ということで非常にハードルの低いデトックス方法です。体重も落ちる方で5キロほど落…