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【2018年最新版】厳選!iHerbオススメ商品リスト【サプリメント編】

いつの間にやらiHerb歴は5年以上! そんな私が厳選したiHerbでオススメの商品リストです! ちょこちょこ商品を紹介してはおりますが、ここらでおすすめ商品を一気に紹介しようと思います! apploop.hateblo.jp 前回は食品編を紹介しましたので、今回は【サ…

【2018年最新版】美味しいオーガニック生活に!iHerbオススメ商品リスト【食品編】

iHerbでオススメの商品リストです! ちょこちょこ商品を紹介してはおりますが、ここらでおすすめ商品を一気に紹介しようと思います! iHerbはオーガニックの食品やダイエットサポートアイテムなどを扱う商品サイト。海外輸入ですが今ではもう日本語で問題な…

プチ断食ならぬプチ七号食を実践!3日間でもスッキリ効果がありました!

七号食ってご存知でしょうか? 簡単に言うと10日間玄米しか食べずに過ごして体をリセットしよう!というものです。ファスティングと違って玄米はいくら食べてもオッケー!ということで非常にハードルの低いデトックス方法です。体重も落ちる方で5キロほど落…

iHerbでメラトニン3種を購入。実際に飲んでみた効果と違いは?

不眠症に悩まされてる方、不眠症まではいかなくても、なんとなく眠れないなあという日が続く方、 むずむず足症候群だったり、または夜勤で不規則な睡眠をとるとらなくてはいけなかったり、時差ぼけを治したかったり。 そういう場面は意外と多いと思います。…

女性の筋トレにおすすめ!引き締め&ダイエットに最適な調節可能7kgダンベル

最近、ダンベルを購入して筋トレを始めました。 やはり有酸素運動より無酸素運動の方が効率がいい。将来的にも得るものも多い。ガリガリになるより引き締めたいので、自宅でも筋トレを。 せっかくなら長く使える調整可能なものを!と思って色々と探しており…

どの市販のチョコよりも好みの味でヘルシー!ココナッツオイルで至福のおやつ作り

最近は安くなって身近になってきたココナッツオイル。以前はiHerbで輸入しておりましたが最近は楽天でも安く買えちゃいます。もちろん選ぶのはエキストラバージンのものです。 ココナッツオイル、体にいいと飛びついて買ったはいいものの使い道がわからない…

完全無欠コーヒー&プロテインはじめました おすすめ食材はネットで揃う!

さて、話題の完全無欠コーヒーですが、iHerbから材料が届いたので、便秘対策&筋トレの補助&ダイエットのためにはじめてみました。基本的な食事も脂質強化&タンパク質を意識しようと思います。野菜はたくさん食べるけどね。 筋トレは変わらず週1でジムに…

《目指せ痩せ体質》10年来の便秘が改善!腹痛なしの便秘薬&サプリメント3選

ほんとにほんとに、10年以上ずーっと便秘なのです。ヨーグルトや発酵食品や野菜や食物繊維やストレッチや…テレビなどで紹介されているものを試しても、ほとんど効きません。 昔は下剤を飲んでいましたが、体によくないというし、お腹は痛くなるし、それなの…

ビター系は間食におすすめ◎フレーバーが豊富なオーガニックチョコレート

冬にiHerbで買うチョコレートシリーズ。 板チョコ一枚にしては高いなあと思っていましたが、グラム数で比較すると日本の板チョコの倍ほど入っているし、オーガニックで白砂糖不使用ということを考えると高くありません。一度食べると日本の板チョコには戻れ…

美容・ダイエット効果抜群!ココナッツオイルに一手間でローチョコレートが作れる!

最近ではココナッツオイルをよく見かけるようになりました。 テレビなどの宣伝につられてココナッツオイルを買ってみたは良いものの、大容量だし、料理には使いづらい…と思ってしまい込んでいる人も多いはず。わたしもその一人だったりします。料理にたまに…

玄米なし!ズボラで簡単&おいしい自家製豆乳ヨーグルトの作り方

TGGヨーグルトと呼ばれているヨーグルトがありますが、ご存知ですか? 豆乳グルグルヨーグルトの略でTGGヨーグルト。玄米をエサにグルグル混ぜて乳酸菌を増やして豆乳を固めてヨーグルトにする!って話らしいです。テレビでも紹介されたみたいで、話題になっ…

ベタつかず値段もお手ごろのヘアオイルは?おすすめ人気ランキング3選と正しい使い方

いわゆる洗い流さないトリートメントのことですね。パーマをかけているのでヘアオイルは手放せません。そうでなくても乾燥が気になるので毎日使っています。 ただ、ヘアオイルって高くないですか?確かにそんなに減るもんではないけれど、100mlで3,000円以上…

美味しい&かわいい バレンタインにも使えるThe Tea Room のオーガニックチョコレート

愛してやまないチョコレート 冬の期間にしか買えないiHerbのチョコレート。 なるべくコスパが良いオーガニックのものを、と思いつつパッケージにつられて買ってしまったThe Tea Roomのチョコレート。 チョコレート1枚に約ティーカップ1杯分のお茶、ハーブテ…

冷えに効く◎タンポポ茶とカモミールティーでポカポカ体質に!

iHerbについて iHerbというサイトがあります。 オーガニックの製品をたくさん置いてあるアメリカの通販サイト。40ドル以上の買い物で日本への配送料も無料です。食品からサプリメント、化粧品や洗剤、オイルまでわりとなんでも体に良いものが揃います。 そん…